搜尋

【高雄鳳山下背腰痛整復推薦】久坐、搬重、姿勢不良？讓腰椎重新回到穩定狀態！

你是否每天起床腰都緊緊的，坐久了會痠、站久了也不舒服？甚至下班時，整個腰像被卡住、怎麼伸都痛？這些都是現代人最常見的「下背腰痛」問題。在高雄鳳山區，許多上班族、司機、工地與照護工作者，都深受腰痛困擾。其實，大部分腰痛並非「老化」或「椎間盤突出」那麼嚴重，而是骨盆與腰椎結構不平衡所造成。透過整復調理，能重新校正骨盆與脊椎，從根本改善腰痠與下背壓力！⚙️ 為什麼現代人這麼容易腰痛？腰部是身體「力量傳遞中心」，當骨盆歪斜、核心無力或久坐太久，腰椎承受的壓力就會增加，引發痠、麻、緊、刺痛。常見原因包括：久坐不動：椅子坐太深、腰拱或塌陷，讓腰椎長期受壓。骨盆前傾或旋轉：導致下背肌肉過度緊繃、左右受力不均..