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台南東區久坐腰痛大爆發！不是坐太久，而是你的「骨盆失衡」早就撐不住了｜台南東區整復推薦

你是不是住在台南東區、每天久坐工作、讀書或通勤？明明只是坐著不動，腰卻越來越緊、越來越痛？📌 早上起床就腰酸📌 坐 30 分鐘就必須換姿勢📌 久坐後站起來像「老人」📌 腰痛甚至一路延伸到臀部、大腿你以為是椅子太硬、坐太久、運動太少？其實真正原因是——👉 骨盆、脊椎與核心的「結構失衡」讓你的腰在每天默默壓力鍊獄。今天這篇文章要告訴你：為什麼台南東區久坐族這麼容易腰痛？為什麼換椅子、按摩、熱敷都沒效？整復如何從根源改善你的腰痛？🟦 為什麼台南東區久坐族特別容易腰痛？東區上班族、補習族、學生族群密集，久坐型態普遍，因此最典型的腰痛來源有三種：① 久坐 → 骨盆「黏住」的位置錯了長時間坐著骨盆最容易出..