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巨挺健身館 Big E (高雄市仁武)

打造適合每個人開始的健身空間不論你是從零開始的新手、長期肩頸痠痛的上班族、體態焦慮的媽媽，或是希望回復運動節奏的你，在這裡，都能找到最適合你的訓練與放鬆方式。🔹 服務項目：一對一健身訓練｜肌力強化、體態雕塑、健康減脂運動功能訓練｜改善動作失衡、提升穩定控制體態評估與矯正｜骨盆歪斜、姿勢分析、肩頸緊繃舒緩運動按摩與筋膜放鬆｜訓練前後調整與放鬆、加速恢復🔹 特色亮點：💪 專人陪練指導，避免運動傷害與錯誤代償📈 量身設計訓練計畫，依照目標與狀態調整進度🧠 結合解剖學 × 動作鏈訓練思維，提升訓練效率與安全性🧘‍♂️ 訓練 × 放鬆並重，讓你每一次課程都真正「有感」🔹 服務對象：• 健身新手／剛開始想..