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萬華區走久腳踝不穩、常差點扭到？ 問題不在腳踝，而是整條下肢早就失去支撐順序

在 台北萬華區，許多人的生活型態是——通勤走路多工作需要久站、久走一整天幾乎都在用腳撐生活你是否也有這些狀況？走一走會覺得腳踝「軟軟的」地面不平時特別沒安全感常常覺得快要扭到，但又不是真的受傷走久後，小腿、腳踝越來越緊很多人會直覺認為：👉「是不是腳踝太弱？」👉「是不是要多練腳踝？」但從整復與結構的角度來看，萬華區長時間走路族的腳踝不穩，多半不是單一關節問題，而是整條下肢支撐順序已經亂掉。為什麼萬華區族群特別容易出現腳踝不穩？萬華區的生活結構，有幾個明顯特點：📌 走路量高、站走時間長📌 路面高低差、騎樓多📌 長期使用下肢，但缺乏結構整理當下肢長期在疲勞與代償狀態下工作，腳踝就會被迫成為「最後防線..