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頭痛、肩頸僵硬老是纏著你？其實是身體結構在求救！

💢 為什麼頭痛總是反覆出現？很多人都有這樣的經驗：👉 一忙起來就頭痛👉 肩膀緊得像石頭👉 晚上睡不好、早上起來更痛這些不是壓力太大而已，而是**「結構緊繃」導致的緊張型頭痛**。當肩頸肌肉長期僵硬，會壓迫頸動脈與神經，讓大腦缺氧、血流不順，結果就是──頭痛、頭暈、注意力下降、情緒不穩。🧩 頭痛的真正來源：不是腦袋，是「肩頸結構」症狀可能的結構問題太陽穴脹痛咬肌與顳肌緊繃後腦勺緊痛枕下肌群壓迫神經前額鈍痛頸椎前傾導致肌肉代償頭暈、耳鳴椎動脈受壓血流不足肩頸緊、手麻胸廓出口壓迫神經這類「筋膜性頭痛」佔所有慢性頭痛的 70% 以上，單靠吃止痛藥，只是暫時麻痺訊號，並未解決根源。⚙️ 頭痛整復如何有效..