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骨盆與小腹的秘密聯繫:這樣調整,曲線自然回歸!
小腹凸出?問題不在脂肪,而是骨盆健康!每天努力運動、嚴格控制飲食,但小腹依然頑固突出?即使穿著合身的衣服,也覺得曲線不完美?👉 真正的原因,可能不是脂肪,而是 骨盆失衡!骨盆就像體態的「美麗地基」,一旦位置不對,即使體脂率低,也難以擁有平坦小腹與流暢曲線。骨盆與小腹的關係:穩固地基,才能展現曲線骨盆前傾 → 小腹被「推向前」,腰椎過度拱起,形成「假性小腹」骨盆後傾 → 小腹「失去支撐」,核心肌群無法啟動,腹部鬆垮下墜骨盆歪斜 → 線條左右不對稱,腰部與小腹一高一低,體態視覺不協調👉 透過 骨盆歪斜整復推拿矯正,能恢復骨盆平衡,讓小腹自然收緊。骨盆失衡,不只是外型問題內臟下垂 → 骨盆前傾,導致..
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