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為什麼生完小孩骨盆會變寬

產後骨盆變寬的秘密｜媽媽必知的身體變化親愛的媽媽們，在迎接新生命的同時，妳的身體也經歷了一場奇妙的變化。很多人會發現：生完孩子後，骨盆變寬了。這到底是為什麼呢？骨盆擴大：為了讓生命順利誕生懷孕期間，身體會分泌一種叫 鬆弛素（Relaxin） 的激素。它的作用是：放鬆骨盆關節與韌帶（特別是 恥骨聯合 和 骶髂關節）讓骨盆具備「擴張空間」，幫助胎兒順利通過產道在自然分娩過程中，胎兒壓力會進一步推動骨盆擴張，讓骨盆結構動態調整。骨盆變寬，不只是骨頭的事骨盆外觀並不完全取決於骨骼，還與 肌肉與筋膜 有關。盆底肌群拉伸：分娩時極度擴張，產後張力下降，導致骨盆支撐力不足筋膜鬆弛：包裹骨骼和肌肉的筋膜鬆弛 ..